最近感觉自己不知道怎么回事，老是忍不住往出排尿，甚至根本在不经意间出现这样一种状况，也就是尿失禁，让自己感觉很难受，咨询了下相关医生，现在让我和大家说一说尿失禁的方法。

  第一：运动疗法：有学者统计分析，约有70%的压力性尿失禁患者可通过加强盆底肌张力的锻炼而使症状得到减轻或获得纠正。其方法为：每日进行45—100次紧缩肛门及运动，每次5秒;平躺在床上，每天至少进行仰卧起坐运动2次;平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双腿运动，每日3次;提倡蹲式排便，蹲式排便有益于盆底肌张力的维持或提高。

  第二：中医针灸疗法：针刺中极、关元、足三里、三阴交等穴位，也可提升盆底肌的张力，从而改善膀胱功能。手术治疗保守治疗适于轻度尿失禁患者，对于中、重度的患者，一定要采取手术治疗。

  第三：国外有学者采用无张力“尿道悬吊术”、“膀胱颈悬吊术”治疗女性压力性尿失禁取得良好效果。其方法是使用生物相容性很好的悬吊带，通过微创手术进行膀胱颈悬吊。手术后，患者体内的纤维组织会逐渐长入聚丙烯网带内，故能有效长久保持尿道支撑，有人把这种吊带称为“柔性支架”。

  对于尿失禁的患者来说，尤其是女性患者，此现状特别常见，除了上述的办法以外，患者还能够最终靠中医治疗，巩提丸合济生菟丝子丸。加减：气虚明显加人参;若下焦虚冷好转，应减少温补肾阳之品，可在缩泉丸的基础上加菟丝子、补骨脂、肉苁蓉。

  从事泌尿外科及普外科20余年，主任医师。对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。。

  所谓尿失禁，从广义上讲，除婴儿的排尿属于生理的非自主性排尿外，成年人由种种原因，小便在不由自主的情形下由尿道流出，都可通称为尿失禁。尿失禁是一种常见病和多发病，尤以女性为甚，虽然我国有众多的患者，但目前尚无详细的统计资料。

  清热解毒，凉血通淋，用于热淋所致的尿频、尿急、尿痛、尿短、腰痛、小腹坠胀等症[详细]

  擅长领域：糖尿病、甲状腺疾病、垂体瘤等各种垂体疾病，以及其它内分泌疾病泌尿外科疑难病如慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌、老年女性膀胱炎、上尿路结石辨证论治规律如湿热、虚实夹杂等

  擅长领域：泌尿外科及普外科疾病，开放手术及腔镜各类微创手术。常见症状：腹痛、腹胀、腰疼、便秘、腹泻、便血、尿频、尿急、尿痛、肉眼及镜下血尿，阳痿、早泄、遗精等。包括疾病：肾及肾上腺囊肿和肿瘤、肾积水；肾、输尿管、膀胱结石；输尿管狭窄，膀胱、输尿管肿瘤；良恶性前列腺增生症，急慢性前列腺炎；急性尿潴留，包皮过长、包茎；精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液、腹股沟疝；男性勃起功能障碍、女性压力性尿失禁，急性胃肠穿孔、肠梗阻、胃肠道肿瘤；急性阑尾炎、胆囊炎、胆结石、胆道梗阻；各类肛肠疾病；乳腺及甲状腺各类结节的外科治疗

  擅长领域：子宫肌瘤，生殖道畸形，子宫脱垂，尿失禁，子宫内膜异位症的治疗，尤擅长于微创妇科单孔，双孔腹腔镜手术

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